Quels sont les bienfaits d'un massage ?

On le sait le massage nous fait du bien , mais en quoi exactement?!

- Il lutte contre le stress et l'anxiété

- Favorise le sommeil

- Augmente le taux de dopamine et de sérotonine, les hormones du bonheur et du bien être

- Il aide également à se reconnecter à son corps, à l'accepter.

Grâce à des manœuvres enveloppantes, lentes, le massage procure un sentiment de sécurité par un touché sain et nourrissant.

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